Ощущения на 1 месяце беременности

Ощущения на 1 месяце беременности

1 месяц беременности – самый ответственный. Именно сейчас идет подготовка всего организма к изменениям и подготовке к развитию беременности в последующие месяцы.

После созревания яйцеклетка выходит в фаллопиеву трубу, где ее ждет встреча со сперматозоидом, в результате которой зародится новая жизнь. За это время матка успевает покрыться сетью кровеносных сосудов, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку – зиготу. По пути к матке зигота уже начинает активное деление, по достижении полости матки у плода уже насчитывается 32 клетки. После прикрепления зиготы к стенке матки женщина считается беременной.

К середине 2-й недели у плода развивается нервная система, после чего продолжается ее формирование в спинной и головной мозг. К 3-й неделе плод походит на полый шар диаметром 0,1-0,2 мм. За 4 неделю формируются конечности и зачатки многих внутренних органов. Плод превращается в эмбрион длиной около 4 мм. На фото представлены различные периоды развития плода за 1 месяц.

Также узнай, 2 месяца беременности это сколько недель и как проходит 11 неделя беременности.

У будущей мамы меняется гормональный фон, организм полностью перестраивается. При креплении яйцеклетки к стенке матки женщина может чувствовать тянущую боль в районе живота, как во время менструаций. Матка начинает увеличиваться. При физических нагрузках возможны судороги матки. А поддерживающие ее связки и диски размягчаются, возникают поясничные боли. В первый месяц боли непостоянны и самостоятельно проходят.

Симптомами 1 месяца являются:

  • выраженная усталость;
  • сонливость;
  • тошнота, сопровождающаяся рвотой;
  • изжога;
  • учащение мочеиспусканий;
  • изменение вкусовых пристрастий.

Что происходит в организме

Начало беременности характеризуется следующими основными признаками:

  • задержка менструации;
  • повышение базальной температуры;
  • токсикоз;
  • нагрубание и наполнение молочных желез;
  • увеличение количества и изменение структуры выделений.

Основной признак — это отсутствие менструации

Рассмотрим по отдельности каждый из них.

  1. Первым признаком наступившей беременности является отсутствие месячных. В течение первого месяца, особенно в период прикрепления плода к матке, возможны мажущие выделения. Однако задержка месячных может быть вовсе не связана с беременностью, а быть следствием какого-либо заболевания или стресса.
  2. Под действием прогестерона базальная температура беременной женщины поднимается выше 370C. У некоторых появляется чувство жара. Явление это непродолжительное. Нужно лишь быть внимательной и не спутать беременность с признаками начинающегося заболевания.
  3. Тошноту в 1 й месяц беременности ощущают многие женщины, но по-разному. Токсикоз легкой формы встречается почти у всех. Посоветовавшись с гинекологом, можно предотвратить неприятные приступы. Пищу нужно принимать маленькими порциями, пить достаточно жидкости. Токсикоз в тяжелой форме встречается очень редко. Сильная рвота, головокружение, понижение давления, слабость – повод немедленно обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение в стационаре.
  4. Готовясь к появлению малыша у будущей мамы груди набухают и увеличиваются. Появляется чувство переполненности молочных желез. У некоторых даже возможно выделение из груди молозива.
  5. Вследствие гормональных изменений возможно увеличение выделений – они должны быть прозрачными и не иметь запаха.

На первом месяце вполне возможна легкая боль в низу живота сопровождающаяся покалываниями

В течение первого месяца беременности возможны редкие неприятные ощущения или боли, локализованные в нижней части живота или по бокам. Непродолжительные легкие боли возникают вследствие перестройки женского организма и не должны пугать будущую маму. Если же боль сильная и продолжительная, нужно обязательно показаться гинекологу.

Причиной сильной боли могут быть воспалительные процессы, вызывающие повышенный тонус матки и последующую угрозу выкидыша. Для сохранения беременности придется лечь в стационар.

Размеры живота за этот период не меняются. На фото можно увидеть, как выглядят животы женщин в первый месяц. Визуально определить беременность по животу невозможно.

Проведение УЗИ

Безошибочно установить беременность возможно лишь с помощью УЗИ. Датчик позволяет регистрировать беременность на 3 неделе с момента зачатия, определять ее точный срок и выявлять на ранних сроках возможные патологии для своевременного их лечения. На фото УЗИ можно увидеть развитие эмбриона за период первого месяца.

Ультразвуковое обследование совершенно безопасно для беременной женщины и плода. После положительного диагностирования женщину ставят на учет.

  • общий и биохимический анализы крови для определения резус-фактора, уровня сахара;
  • проверки на СПИД, сифилис, гепатит.

С данного периода будущая мама должна следить за пищей, которую она употребляет

При различных резусах крови родителей берется анализ на наличие антирезусных тел. После этого сдаются анализы мочи, мазка из влагалища, анализы на гормоны.

Что разрешено, а что запрещено

Беременность довольно уязвима именно в первый месяц беременности. Поэтому женщине нужно знать, что можно употреблять и делать, а что категорически нельзя.

Разрешено Запрещено
Первый триместр беременности базиру­ется на здоровом сбалансированном питании, где особое место занимает фолиевая кислота. Необходимо систематическое потребление печени, зеленого горошка, капусты, салата, петрушки, яблок, груш, арбузов, дынь, мандаринов, апельсинов. Магазинные соусы, полуфабрикаты, любое блюдо из фаст-фуда, газированные напитки, копчености, продукты с высоким содержанием соли, тонизирующие напитки, крепкий чай, кофе.
Нежирное мясо телятины, говядины, птицы – вареное, пареное, запеченое. Жирные сорта мяса, кондитерские изделия
Нежирные сорта рыбы. Некоторые виды рыб, сырые продукты из рыбы (суши) – есть опасность заражения различными паразитами.
Различные каши на молоке, с добавлением сливочного масла, сухофруктов. Некипяченое молоко, сырые яйца.
Большое количество фруктов, овощей без ограничений. Травяные чаи – следует с большой осторожностью использовать травяные сборы, среди которых есть такие, которые могут спровоцировать выкидыш.
Пешие прогулки на свежем воздухе, легкие физические нагрузки, гимнастика для беременных, дыхательные упражнения. По рекомен­дации врача – плавание, занятия йогой. Алкоголь – употребление напитков с содержанием этанола может вызвать врож­денные уродства, физическую недоразви­тость или аномалию развития внутренних органов плода.
Курение – содержание угарного газа в сигаретном дыме приводит к кислородному голоданию мамы и малыша, задержке развития, отслойке плаценты, даже преждевременным родам.
Лекарственные препараты, особенно антибиотики, сосудосуживающие капли для носа, аспирин – необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией к препарату, где указаны правила его применения во время беременности.
Поднятие тяжелых предметов, особенно при гипертонусе матки.
Рентгеновское облучение.
Занятия силовыми, травмоопасными, активными видами спорта.
Нагрузки на работе, стрессовые ситуации.

С первого месяца женщине необходимо:

  • обращать внимание на полноценное питание, психологически стабильное состояние;
  • периодически наблюдаться у врача-гинеколога;
  • соблюдать несложные рекомендации: отдых, свежий воздух, спокойная атмосфера.

Все это залог здоровья будущей мамы и малыша.

Об авторе: Боровикова Ольга

1 месяц беременности

1 месяц беременности – это время, когда женщина еще не знает о своем новом положении. На данном этапе происходят самые важные процессы в организме будущей мамы, без которых невозможно развитие эмбриона. Поэтому женщине необходимо готовиться к зачатию и планировать его заблаговременно, во избежание осложнений и трудностей.

Ощущения в первом месяце беременности

1 месяц беременности – это период с момента формирования фолликула в яичнике женщины до того момента, когда она узнает о новом состоянии. В это время обычно отсутствуют какие-то ощущения, сигнализирующие о зачатии. Однако некоторые особенности все же есть.

Первый месяц беременности включает в себя значимые этапы:

  • менструация – начинается с первого дня цикла и продолжается от 3 до 7 суток, но у каждой женщины срок индивидуален;
  • созревание фолликула – происходит в течение 1-2 недель;
  • овуляция – у каждой женщины происходит в разное время и зависит от длины цикла;
  • период активности желтого тела – временная железа внутренней секреции работает с момента овуляции до второго триместра.

В общем, первый месяц делится на две части. Первая часть начинается с первого дня менструации и продолжается до овуляторного периода. В это время в организме женщины меняется гормональный фон и происходит отторжение старого эндометрия. Могут ощущаться спазмы в животе, боли в пояснице и общее недомогание. Эти жалобы сохраняются не более одной недели. С завершением менструации начинается выработка гормона, который стимулирует рост фолликулов. Под его воздействием в одном из яичников созревает граафов пузырек. Также изменения происходят в слизистой матки – эндометрий подвергается пролиферации и активно увеличивает свою толщину. Когда доминантный фолликул достигает размера 20-22 мм, гипофиз стимулирует выработку лютеинизирующего гормона. Это вещество запускает процесс выхода яйцеклетки из яичника. На ее месте формируется временная железа внутренней секреции, которую врачи называют желтым телом из-за присутствия в ней особого пигмента. На этом завершается основная половина первого месяца, когда у женщины еще отсутствуют характерные симптомы.

Вторая половина первого месяца характеризуется активными биологическими процессами в организме. Зачатие происходит в том случае, если интимная близость выпадает на фертильный период.

После овуляции многие женщины отмечают отечность тела. Виновником данного состояния становится прогестерон, который способствует накоплению жидкости в организме. После оплодотворения яйцеклетка называется зиготой, она начинает свое движение к матке и продолжается процесс деления клеток. Когда зародыш достигает эндометрия и имплантируется, женщина может ощущать тянущие боли в малом тазу. У некоторых будущих мам возникают скудные кровотечения в первый месяц беременности. Имплантационное кровотечение женщины воспринимают именно так. В действительности выделения никак не связаны с началом нового цикла. 1-2-дневнная мазня появляется, когда плод повреждает мелкие капилляры эндометрия. С этого времени у женщины могут появиться характерные признаки нового положения, поскольку в организме начинает вырабатываться хорионический гонадотропин и повышается уровень прогестерона.

baby советует

Как происходит зачатие ребенка. Как определить наступление овуляции, на какой день лучше запланировать зачатие.

Будущим родителям важно знать, не опасно ли делать УЗИ на ранних сроках беременности и какова эффективность этого исследования.

Беременность наступает в период овуляции при половых контактах. Но наличие овуляции и качественная сперма – это далеко не все, …

Особенности развития ребенка в первом месяце беременности

Первый месяц беременности является важным не только для мамы, но и для будущего младенца. Ребенок претерпевает серьезные изменения – еще несколько дней назад он выглядел, как одна большая клетка, а к завершению первого месяца уже называется эмбрионом и состоит из большого числа клеток, окруженных жидкостью.

Что происходит в этот период:

  • после соединения женской и мужской гаметы образуется зигота. Она содержит в себе 23 хромосомы от мамы и столько же от папы;
  • набор клеток удваивается и продвигается по маточной трубе к полости детородного органа. Достигнув своей цели, он имплантируется на стадии бластоцисты;
  • плодное яйцо надежно закрепляется в слое эндометрия, создавая основу для плаценты. Оформляется эмбриобласт – часть, из которой в будущем сформируется маленький человек;
  • размер плодного яйца увеличивается ежедневно. Внутри активно происходят биологические процессы и преобразования;
  • к 26 дню формируются зачатки будущих рук. На 28 день аналогичный процесс происходит с ногами;
  • при рассмотрении под микроскопом было бы видно две большие точки. В будущем они станут лицом малыша;
  • уже определился будущий цвет глаз и волос, несмотря на их отсутствие. За этот показатель отвечают хромосомы будущих родителей;
  • заложен будущий пол ребенка, несмотря на отсутствие половых органов. Ответственность за этот критерий возлагается на набор хромосом, полученных от отца;
  • образуются клетки, из которых в будущем сформируются жизненно важные органы – сердце, печень, почки, мозг. Появляются зачатки нервной системы и костного мозга;
  • к завершению первого месяца будущий ребенок визуально напоминает ушную раковину. Он находится в большом количестве амниотической жидкости;
  • размер зародыша составляет около 4 мм. Он равен примерно половине ногтя мизинца, поэтому определить новое положение на УЗИ невозможно;
  • за развитие и сохранение жизнедеятельности плода отвечает временная железа внутренней секреции, которая продуцирует прогестерон. Гормон обеспечивает расслабление мускулатуры и не позволяет сокращаться стенкам матки. [Гистология, эмбриология, цитология : учебник / Ю. И. Афанасьев, Н. А. Юрина, Е. Ф. Котовский и др.. — 6-е изд., перераб. и доп. — 2012. — 800 с. : ил.]
Читать еще:  Тонус матки при беременности в 1 триместре: симптомы гипертонуса, что делать

Фотографии на 1 месяце беременности

Признаки беременности на первом месяце

В первые недели первого месяца беременности признаки беременности обычно отсутствуют. Некоторые будущие мамы говорят о симптомах с первых дней, но чаще всего они являются надуманными. О явных признаках состоявшегося зачатия целесообразно говорить только с того момента, когда плодное яйцо имплантировалось в стенку матки.

Имплантационное кровотечение. Многие девушки принимают его за преждевременно начавшиеся месячные. Однако выделения крови за 5-7 дней до новой менструации таковой не являются. Отличительной особенностью имплантационной мазни становится малая продолжительность и скудный объем. Выделения во время имплантации не являются обязательным признаком. Зачатие может наступить и без него.

Молочные железы. Грудь во второй половине цикла у многих женщин приобретает повышенную чувствительность и увеличивается в объеме. На первом месяце гестационного срока происходят аналогичные процессы, но они более выражены. Ореола становится чувствительной даже к незначительным прикосновениям. Сами молочные железы отекают и даже могут болеть. Виновником данных признаков является повышенный прогестерон.

Температура. Многие внимательные женщины могут заметить, что во второй половине цикла отмечается незначительное повышение температуры тела. Незадолго до начала новой менструации показатели стабилизируются. Если состоялось зачатие, в завершение первого месяца температура не снизится. Она будет держаться на уровне 37-37.3 градусов. Чаще всего показатели увеличиваются в вечернее время.

Головные боли. В первый месяц беременности женщина, еще не подозревая о новом положении, может испытывать систематические головные боли. Они связаны с биологическими процессами и гормональными изменениями, которые на данном этапе активно происходят в организме будущей мамы. Тяжесть в голове возникает обычно в утренние часы после пробуждения и проходит самостоятельно.

Сонливость. До 90% женщин на первом месяце сталкиваются с апатией, слабостью и сонливостью. Эти состояния вынуждают рано ложиться спать и позже просыпаться. Такие симптомы могут пройти после первого месяца или сохраниться до момента завершения первого триместра.

Отечность тела. После зачатия в организме женщины повышается выработка прогестерона. Этот гормон не только тормозит сократительную активность мышечной ткани, но и задерживает воду. На первом месяце еще нет большого живота, а матка находится в полости малого таза. Однако будущие мамы уже сейчас могут заметить, что у них увеличились объемы, а прежняя одежда стала тесноватой.

Простуда. Естественным образом в организме женщины после зачатия снижается иммунитет. Этот процесс запускается для того, чтобы защитная система не отторгала эмбрион. На фоне сниженного иммунитета часто возникает простуда. До 70% будущих мам в первом месяце сталкиваются с недомоганием.

Нарушение стула. Из-за усиленной выработки прогестерона у беременной могут начаться проблемы со стулом. Данный гормон расслабляет мускулатуру и подавляет кишечную моторику. Если раньше стул был ежедневным, то теперь он может происходить один раз в 2-3 дня. Иногда эти изменения подкреплены сменой пищевых приоритетов.

Тошнота и рвота. Эти признаки появляются обычно к завершению первого месяца беременности. Врачи называют данное состояние токсикозом. Тошнота появляется чаще всего утром после пробуждения. Одни женщины успешно с ней справляются, а у других впоследствии возникает рвота. Отвращение формируется к определенным запахам, которые раньше не вызывали негативных эмоций. Продолжительность токсикоза может составлять 2-3 месяца. У каждой женщины срок его завершения разный.

Задержка менструации. Главным признаком беременности на первом месяце становится отсутствие менструации. Именно этот симптом чаще всего заставляет женщину заподозрить о новом положении и пройти обследование. С этого момента начинается второй месяц, во время которого признаки беременности становятся более выраженными.

Положительный результат теста. Подтверждением зачатия является тест на беременность, который показывает положительный результат. С этого момента женщина обычно уже не сомневается в новом положении. Большинство будущих мам делают тест непосредственно после задержки – в конце первого месяца. Однако некоторые могут узнать о зачатии раньше. Чувствительные приборы показывают результат уже через несколько дней после имплантации.

Выявление высокого уровня ХГЧ. Достоверным признаком беременности в первый месяц становится высокий уровень хорионического гонадотропина. Этот гормон начинает синтезироваться сразу после имплантации. В небеременном состоянии у женщин он не превышает 5 единиц. В первый месяц показатели гормона растут стремительно и удваиваются через каждые 1.5 суток.

1-й месяц беременности

Содержание

Как развивается беременность по неделям, как протекают первые недели беременности, что происходит в женском организме, первые признаки наступления беременности, питание, меры предосторожности, токсикоз и способы борьбы с ним — обо всем этом мы рассказываем в нашей статье.

Беременность: с чего все начинается

Длится беременность 40 недель, или 280 суток, с первого дня последней менструации. У большинства женщин менструальный цикл составляет 28 дней. Однако границы нормы простираются от 21 до 35 дней у взрослых женщин.

Между 11-м и 21-м днями каждого менструального цикла в женском организме идет процесс овуляции, который потенциально может привести к беременности. В период овуляции яйцеклетка, выделяемая яичником, движется по фаллопиевой трубе в направлении матки. В это же время эндометрий (слизистая поверхность) матки готовится к тому, чтобы принять и поддержать будущую беременность: он утолщается, растет его кровоснабжение.

В такой готовности матка будет пребывать еще около 14 дней. Если яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, она в одиночестве продолжает свой путь к матке. В отсутствие оплодотворенного яйца матка избавляется от лишнего слоя эндометрия вместе с яйцеклеткой, и начинается менструация.

Если яйцеклетка и сперматозоид встречаются и сливаются, наступает беременность.

Несмотря на то, что яйцеклетка уже оплодотворена, пройдет еще несколько дней, прежде чем домашний тест на беременность сможет показать положительный результат. Это зависит от гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), вырабатываемого плодным яйцом.

Гормон ХГЧ сообщает яичнику, что оплодотворение совершилось, и поддерживает приток крови к слизистой оболочке матки, чтобы плодное яйцо продолжало свое развитие.

Наличие в моче или крови гормона ХГЧ прямо свидетельствует о том, что беременность началась. Подтвердить это на самой начальной стадии могут анализы мочи (домашний тест на беременность) и крови (из вены, лабораторный).

После установления факта беременности и вам самим, и уж тем более вашему доктору необходимо установить ее срок. Как это делается?

Как определяется срок беременности

Зачатие обычно происходит через две недели после начала очередного менструального цикла. Чтобы рассчитать срок беременности и вычислить примерную дату родов, акушеры отсчитывают 40 недель от первого дня последней менструации.

Чтобы вести календарь беременности, акушеры руководствуются именно такой системой отсчета, в которой недели называются «акушерскими» и «опережают» реальную беременность на 14 дней. Фактическая же беременность наступает в дату зачатия.

Причина, по которой акушеры пользуются своей шкалой расчета срока беременности, проста: в связи с тем, что цикл у разных представительниц прекрасной половины человечества может сильно различаться по своей продолжительности, точную дату зачатия установить бывает затруднительно. Расчет сроков беременности и даты родов от первого дня последней менструации в этом случае является более надежным способом.

Вы можете самостоятельно вычислить предполагаемую дату родов. Воспользуйтесь формулой Негеле (F. K. Naegele): от первого дня последней менструации отсчитайте 3 месяца назад и прибавьте 7 дней. Любой калькулятор беременности, который вы найдете в сети, будет основан именно на этой формуле.

В дальнейшем физическое развитие вашего будущего ребенка, данные о котором можно получить с помощью целого ряда исследований (в том числе УЗИ), может внести небольшие коррективы в определение даты родов, но прогнозы акушеров подчас бывают удивительно точны.

1-й месяц беременности

1-я неделя беременности

Главное событие: менструация.

2-я неделя беременности

Главное событие: овуляция.

Фактически в первую и вторую неделю вы еще не беременны.

Дни вашей последней менструации и овуляции засчитываются как первые две недели вашей беременности даже с учетом того факта, что новая жизнь внутри вас пока еще не зародилась.

3-я неделя беременности

Главное событие: оплодотворение.

Это неделя, с которой беременность по-настоящему начинается.

Сперматозоид и яйцеклетка встречаются и сливаются воедино в одной из фаллопиевых труб. Оплодотворенная яйцеклетка называется «зигота». Если оплодотворено более одной яйцеклетки, беременность будет многоплодной (два ребенка и более).

В норме зигота состоит из 46 хромосом: 23 хромосомы от вас и 23 — от отца. Хромосомы определяют пол будущего ребенка, который зависит от половой хромосомы папы: если сперматозоид несет в себе Y-хромосому — родится мальчик, если Х-хромосому — девочка.

Также хромосомы определяют и такие характерные черты, как цвет глаз и волос, наследственный психотип, особенности поведенческих реакций и — в каком-то смысле — личность ребенка.

Через 24 часа после оплодотворения яйцеклетки зигота начинает делиться на две клетки. В течение следующих 72 часов продолжается клеточное деление, и в результате образуется маленькая группа клеток, внешне напоминающая ягоду малины и именуемая «морулой». Во время своего внутреннего дробления на новые клетки морула движется по фаллопиевой трубе по направлению к матке.

Читать еще:  Расхождение костей таза при беременности, «Юнона»

4-я неделя беременности

Главное событие: имплантация.

В течение примерно трех суток с момента оплодотворения яйцеклетки морула достигает матки и проникает в нее. Теперь группа клеток, продолжающих свое деление, называется «бластоцистой». Ее можно увидеть даже невооруженным глазом.

Бластоциста находится в свободном плавании в полости матки около двух-трех суток, отращивая на своей поверхности крохотные выступы, которые помогут ей прикрепиться к слизистой оболочке матки. Ее окружает амниотическая жидкость — биологически активная среда, которая и надежно защищает ребенка, и является для него источником питательных веществ на протяжении всей беременности.

К седьмым суткам после оплодотворения яйцеклетки бластоциста оказывается готовой к «имплантации» — так называют процесс прикрепления плодного яйца к стенке матки. Длится он примерно двое суток.

Бластоциста прикрепляется к стенкам матки в оптимальном с точки зрения развития беременности месте. Обычно это происходит в области передней или задней стенки.

Уже к моменту, когда яйцеклетка только начинает опускаться в полость матки, бластоциста делится на две части.

Одна часть, внутренняя группа клеток, образует эмбриобласт, который впоследствии становится эмбрионом.

Внешняя группа клеток служит питательной оболочкой — трофобластом, часть которого идет на начинающееся строительство плаценты.

Плацента будет питать и защищать плодное яйцо, эмбрион, плод и наконец будущего ребенка на протяжении всего внутриутробного периода развития.

Как только имплантация произошла, зачатие можно считать совершившимся. Именно факт имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матке и все последующие гормональные процессы в женском организме предотвращают приход очередной менструации.

Женщины, хорошо знающие свой организм или обладающие повышенной чувствительностью (как физиологической, так и психологической), уже на этом сроке могут заметить первые признаки наступившей беременности.

Какие же изменения происходят сейчас в женском организме, с какими новыми для себя ощущениями может столкнуться будущая мама?

Первые признаки беременности

  • Изменения в молочных железах. Может появиться повышенная чувствительность молочных желез. Некоторые мамы испытывают болезненные ощущения при прикосновении к груди. Другие замечают, что сосуды в железах стали более заметными сквозь кожу. Помимо этого, начинает меняться цвет ареол и сосков (он становится темно-коричневым), а бугорки на сосках увеличиваются в размере.
  • Необычные ощущения внизу живота (болит и тянет живот).
  • Небольшое повышение температуры тела.
  • Изменение базальной температуры.
  • Снижение либидо. Если вас это обеспокоило, не волнуйтесь, все вернется ко второму триместру.
  • Повышенная реакция на некоторые запахи и вкусы.
  • Частые позывы к мочеиспусканию. Повышенный уровень прогестерона вызывает увеличение притока крови к матке и утолщение ее внутреннего слоя, что способствует хорошему прикреплению плодного яйца к ее стенке. Но это же создает и ощущение переполненности и ведет к учащению позывов к мочеиспусканию.
  • Повышенное слюноотделение, тошнота, рвота. Это симптомы так называемого утреннего недомогания, которое, несмотря на свое лукавое название, может преследовать вас на протяжении всего дня и даже ночью.
  • Вялость, усталость, сонливость. В первые недели после зачатия не всегда просто поддерживать прежний уровень активности. Сейчас вам требуется все больше и больше энергии на процессы, происходящие в вашем организме. Из-за усталости вас может тянуть в сон в послеобеденное время. Повышенный уровень прогестерона действует на вас сейчас как таблетка снотворного.
  • Колебания или изменения настроения. Диапазон эмоций и общего эмоционального фона весьма широк — от раздражительности до полного умиротворения.
  • Задержка менструации. Если обычно у вас регулярный цикл, то задержка, пожалуй, довольно очевидный признак зачатия. Если же ваш цикл не отличается высокой стабильностью, то дополнительные симптомы в виде участившихся визитов в туалет, повышенной чувствительности груди и тошноты добавят аргументов в пользу предположения о наступившей беременности.

О последнем симптоме, тошноте, поговорим отдельно.

Как бороться с токсикозом

Никакой другой симптом беременности не окрашивает такими мрачными красками первые недели ожидания, как утренняя тошнота или токсикоз на ранних сроках, — симптом, который, к сожалению, является верным спутником этого периода в жизни женщины.

Ранний токсикоз во время беременности случается больше чем у половины будущих мам. Самые яркие его представители — тошнота и рвота, приступы которых приходятся, как правило, на первый триместр, однако некоторых женщин эти симптомы могут беспокоить на протяжении всей беременности. Как правило, если токсикоз не проходит с окончанием первого триместра, то к 15 – 22-й неделе он все-таки исчезает.

Причин у такого состояния несколько — от повышенного уровня гормонов до нарушения питания. Свой вклад могут также вносить некоторые хронические заболевания, стрессы и эмоциональное напряжение, особенности нервной организации женщины и другие факторы.

Не на все из них вы можете повлиять, чтобы предотвратить симптомы токсикоза или снизить их интенсивность. Однако и арсенал доступных вам средств немаленький:

  • коррекция рациона и режима питания;
  • достаточный сон и отдых;
  • физическая активность;
  • пребывание на свежем воздухе;
  • избегание запахов, вкусов и ситуаций, провоцирующих появление тошноты и рвоты;
  • закуски, помогающие при приступе тошноты (долька лимона, мятный леденец);
  • медленный подъем после пробуждения, лучше после того, как перекусите парой крекеров прямо в постели.

Более подробно мы рассказываем о способах борьбы с симптомами раннего токсикоза здесь

Помимо мер, направленных на облегчение состояния в связи с ранним токсикозом беременных, в первые недели беременности вам нужно позаботиться о самой ее сохранности. На что обратить внимание?

Меры предосторожности в первые недели беременности

Заботимся о здоровье будущего ребенка с самого начала

Заботиться о здоровье будущего ребенка маме желательно начинать задолго до беременности: сбалансировать свое питание, установить здоровый режим сна и бодрствования, бывать на свежем воздухе, быть физически активной и психологически устойчивой.

Когда наступит беременность, ограничения в образе жизни, которые добровольно наложит на себя будущая мама, станут строже.

Однако важно помнить, что любые запреты и рекомендации, которые на первый взгляд могут показаться довольно суровыми, на самом деле не так уж и чрезмерны. Высыпаться, умеренно заниматься спортом, совершать прогулки на природе, избегать негативных мыслей и эмоций в общении с другими людьми, придерживаться принципов здорового питания, исключить психоактивные вещества (никотин, алкоголь и др.) — все это вполне укладывается в рамки принципов здорового образа жизни любого человека, не только беременной женщины.

Представьте себе своего будущего малыша. Он родился, растет, вы видите его здоровым, счастливым и улыбающимся. Пусть этот образ станет для вас точкой отсчета при принятии любых решений: съесть ли любимое пирожное, пропустить ли спортивное занятие, провести ли вечеринку в прокуренном помещении, последовать или нет рекомендациям врача, ведущего вашу беременность.

Берегите себя и вашего ребенка! Желаем вам здоровья и счастливой беременности!

Первый месяц беременности

Первый месяц беременности нередко остается для будущей мамы «месяцем незнания» о ее новом статусе «женщины в положении». Пока еще не произошло каких-то резких кардинальных изменений ни в самочувствии беременной, ни в ее внешнем виде, тем более, что и начинается-то беременность изначально с оплодотворения яйцеклетки, дальнейшего ее «путешествия» к матке и надежного там закрепления.

Внедрение в стенку матки оплодотворенной яйцеклетки приходится на 6-14 день после исторической встречи ее со сперматозоидом. Отныне в течение 9 месяцев будет длиться формирование и развитие будущего ребенка: сначала яйцеклетка превратится в эмбрион, затем – в плод, а к концу беременности мама с папой уже наверняка будут знать, мужское или женское имя подбирать для долгожданного малыша.

Признаки беременности на первом месяце

Безусловно, самым явным признаком того, что беременность случилась, является отсутствие менструации в положенный срок. Если месячные запаздывают на 3-4 дня – самое время приобрести тест на беременность. Но и тест, конечно же, не всегда гарантированно определит беременность, а вот с неизменным успехом с этим может справиться анализ крови на ХГЧ: с наступлением беременности уровни хорионического гонадотропина начинают уверенно повышаться.

Другие признаки беременности на первом месяце, которые могут сигнализировать об удачном зачатии и «поселении» яйцеклетки в матке:

  • повышенная базальная температура: показатели базальной температуры повышаются до 37-37,5 градусов еще с наступлением овуляции под воздействием гормона прогестерона. Этот же гормон остается полноправным «хозяином» в организме женщины и после зачатия, отвечая за сохранение беременности. С этим и связана повышенная базальная температура в начале беременности и вплоть до конца первого триместра;
  • увеличение молочных желез и повышение чувствительности груди, потемнение ареола соска: изменения, которых претерпевает грудь уже в начале беременности, также связаны с повышением концентрации прогестерона. Уже с первого месяца, таким образом, организм готовится к предстоящей недалекой лактации после появления малыша на свет;
  • обострение обонятельных ощущений и вкусовых пристрастий: вдруг неожиданно женщина начинает резко и с отвращением реагировать на некоторые запахи, которые даже могут вызывать тошноту. Кроме того, могут появиться неожиданные пристрастия в еде, и женщина почему-то начинает хотеть тех продуктов, которые не особо прежде «жаловала»;
  • усталость и постоянная сонливость: в организме уже начались изменения, теперь ему придется полностью перестраиваться, чтобы обеспечить максимально комфортные условия для жизни и развития плода. Перестройка эта может вполне сопровождаться повышенной утомляемость и преследующим желанием поспать, такая симптоматика нередко дает о себе знать весь первый триместр беременности;
  • перепады настроения: еще минуту назад женщина заливисто смеялась, а тут вдруг уже плачет, расстроившись? Виной тому – все те же гормоны.

Ощущения и боли

На ранних сроках женщина еще не в полной мере испытывает все возможные «прелести беременности», с которыми ей еще только предстоит столкнуться на разных этапах вынашивания ребеночка. Однако уже и сейчас могут проявляться некоторые неведомые доселе ощущения, как вот желанием спать подольше и почаще, ощущение преследующей усталости и быстрой утомляемости. Дело в том, что сейчас все силы организма устремлены на сохранение беременности, и такими изменениями он пытается «подсказать» будущей маме, что отныне силы необходимо беречь и жить в «щадящем» режиме.

Хоть обычно токсикоз, если и проявляется, то нескольким позже, в отдельных случаях возможны его симптомы уже и на первом месяце беременности. Универсального средства борьбы с тошнотой и рвотой, которыми и проявляется токсикоз, нынче не придумано: кому-то из женщин помогают леденцы, кому-то – лимончик. Набор же «общих» рекомендаций во избежание и уменьшение токсикоза прост: следует устранить раздражающие запахи, провоцирующие тошноту; соблюдать оптимальный режим питания и утром, сразу после пробуждения, еще не вставая с кровати, выпивать теплый чай и съедать яблоко или печенье.

Читать еще:  Тержинан при беременности: отзывы, инструкция по применению свечей

Характерно для первого триместра беременности ощущение некоторого дискомфорта, связанного с набуханием и болезненностью молочных желез, возможно появление головных болей и головокружений – все это результаты гормональных изменений.

Многие состоявшиеся матери отмечают присутствие тянущих болей на первом месяце беременности в животе, схожие с теми, которые имеют место в предменструальный период. Если боли в животе несильные, не сопровождают женщину постоянно и не «перерождаются» в схваткообразные, угрозы они не представляют. Но в то же время, боли в животе могут быть симптомом повышенного тонуса матки и высокой угрозы срыва беременности, а еще – указывать на риск внематочной беременности. Поэтому, если боли на первом месяце беременности в животе носят постоянный характер, сопровождаются мажущими коричневыми выделениями или отделением крови, следует обратиться к врачу, который и поставит точный диагноз.

Уже даже на ранних сроках, хоть живот пока даже не начал расти, возможны боли в пояснице и в районе крестца, как следствие смягчения поддерживающих матку связок и дисков позвоночника под влияние прогестерона и натяжением круглых мышц матки по причине ее постепенного увеличения.

Очень может быть, что в первом триместре беременности женщина заметит увеличившуюся потребность в опорожнении мочевого пузыря: иногда будущей маме приходится вставать по нескольку раз за ночь, чтобы сходить в туалет «по-маленькому». Учащение мочеиспусканий специалисты объясняют постепенным увеличением матки, которая оказывает давление на мочевой пузырь, и повышенной выработкой жидкости организмом беременной.

Выделения на первом месяце беременности

Выделения на первом месяце беременности обильностью и какими-то качественными изменениями женщину не беспокоят. Хотя, конечно, не исключен вариант некоторого увеличения отделяемого, что может происходить по причине гормональной перестройки организма.

Еще в самом начале первого месяца беременности, к концу первой-началу второй недели, женщина может также обнаружить кровянистые выделения, представляющие собой так называемое имплантационное кровотечение. Такое явление возникает в момент внедрения яйцеклетки в стенку матки, и, речь идет даже не о кровотечении как таковом, а об отделении некоторого количества розоватых выделений.

А вот появление выделений на первом месяце беременности в виде настоящего кровотечения – хоть обильного, хоть «мажущего» – указывает уже на патологию. Так, влагалищное кровотечение может указывать на уже состоявшийся выкидыш (выглядит как обыкновенные месячные, возможно, наступившие с задержкой и несколько более болезненные) или на высокую угрозу срыва беременности (при наличии мажущих коричневых или кровянистых выделений).

Кроме того, внимательного к себе отношения требуют выделения на первом месяце беременности, которые сопровождаются зудом и/или жжением, отличаются неприятным запахом, имеют зеленый, желтый или серый цвет, «нездоровую» пенистость или створоженность. Такая симптоматика характерна для инфекции, для определения и выбора тактики лечения которой придется сдать показанные анализы.

Первый месяц беременности

Будущая мама в первые недели беременности может даже не подозревать о своем состоянии. В начале срока выраженные симптомы практически отсутствуют. Главным признаком становится задержка менструации, а для подтверждения зачатия проводится тест или анализы в поликлинике. Если беременность планировалась, то женщина может догадываться о ней, прислушиваясь к своим ощущениям.

Важность начального периода

Именно первый месяц беременности является самым ответственным. От поведения женщины в этот период зависит, пройдет ли имплантация успешно, как будет протекать беременность, будет ли плод в дальнейшем развиваться правильно. Поэтому при малейшей вероятности зачатия – а лучше еще на стадии планирования – женщине необходимо отказаться от вредных привычек и наладить здоровый образ жизни. Особое значение имеет рацион будущей мамы, что было подчеркнуто в докладе Европейского регионального бюро ВОЗ «Здоровое питание матери: лучшее начало жизни»: «Ненадлежащие условия питания матери на самых ранних этапах жизненного цикла, в период внутриутробного развития и в начале жизни могут иметь как краткосрочное, так и долгосрочное воздействие; в частности, повышать риск неинфекционных заболеваний и ожирения на протяжении дальнейшей жизни. …Плохие условия питания до и во время беременности могут стать причиной краткосрочных и долгосрочных изменений в весоростовых параметрах, составе тела и метаболических реакциях потомства»*.

Состояние будущей мамы в первый месяц ожидания ребенка

Симптомы на первом месяце срока очень индивидуальны и специфичны для каждой женщины – «каждая беременность неповторима»**. Что происходит с будущей мамой:

  • начавшаяся перестройка организма требует повышения энергетических затрат, что вызывает утомляемость, сонливость, усталость, слабое головокружение;
  • возможно снижение иммунитета, что также уменьшает жизненную энергию, вызывает вялость и апатию;
  • вырабатывающийся прогестерон способен влиять на психику. Незначительно нарушается функционирование центральной нервной системы, что вызывает резкие перепады настроения;
  • прогестерон также способен вызвать запор, изжогу, вздутие живота;
  • одними из первых признаков гормональной перестройки являются изменения молочных желез: ощущение дискомфорта в груди, ее нагрубание и увеличение, потемнение сосков;
  • из-за расслабления маточной мускулатуры может ощущаться покалывание в области матки;
  • обостряется чувствительность к запахам, меняются вкусовые пристрастия, может появляться тошнота;
  • на фоне адаптации к изменениям могут ощущаться слабые, ноющие боли в спине и пояснице;
  • высокий уровень прогестерона может провоцировать периодическое повышение температуры до 37 °С, в основном во второй половине дня;
  • возможно увеличение частоты мочеиспускания.

К концу месяца могут появиться слабые боли внизу живота. При их появлении и тем более усилении необходимо посетить акушера-гинеколога. Это может быть признаком повышенного тонуса матки и требовать срочного врачебного вмешательства.

Состояние плода на первом месяце беременности

Формирование эмбриона начинается сразу после закрепления зародыша в матке. Он погружен в толщу ее разрыхленной слизистой оболочки. Необходимые для развития питательные вещества плод получает из крови матери, через ворсины внешней оболочки зародыша – хориона. Просвет шейки закрывается пробкой из слизи для защиты зародыша от инфекций. Эмбрион имеет три особых зачатка – «листка», из которых формируются внутренние органы и кожа. Начинает развиваться центральная нервная система. Плацента и пуповина пока не сформированы. Размер зародыша к концу месяца – около 1 мм. Внутриутробные условия развития очень важны, так как питание интенсивно развивающегося зародыша происходит за счет матери. Плод на первом месяце беременности очень чувствителен к воздействию различных неблагоприятных факторов (вирусные инфекции, медикаментозные препараты, этиловый спирт, никотин, профессиональные вредные условия).

Обследования, проводимые на первом месяце беременности

При обращении будущей мамы в женскую консультацию ее ставят на учет, акушер-гинеколог заводит обменную карту. В ней будут фиксироваться протекание беременности, отмечаться результаты анализов, при отправке в роддом карта должна быть передана врачу, принимающему роды. Беременной женщине назначается полное обследование, включающее в себя целый перечень лабораторно-инструментальных исследований:

  • общий анализ мочи и крови;
  • биохимический анализ крови;
  • определение группы и резус-фактора;
  • исследование на потенциально опасные для мамы и плода инфекции (гепатит, ВИЧ, сифилис, краснуху, герпес, цитомегаловирус и токсоплазмоз);
  • мазок из влагалища на микрофлору;
  • измерение артериального давления;
  • УЗИ – рекомендуется проводить не ранее, чем через три недели после овуляции. В этот период уже можно определить положение плодного яйца, его размеры и форму, количество будущих малышей и тонус матки.

Важным анализом является измерение уровня гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека, который продуцируется ворсинками хориона плода) в крови или моче. Это позволяет своевременно установить замершую или внематочную беременность, а также установить наличие двойни. Кроме этого, необходимо пройти обследование у ряда специалистов:

  • терапевта;
  • эндокринолога;
  • стоматолога;
  • окулиста;
  • оториноларинголога.

Ограничения для будущей мамы

В самом начале беременности нельзя однозначно подтвердить ее наступление. Но если женщина предполагает возможность зачатия, то она должна соблюдать ряд ограничений, чтобы не навредить здоровью будущего ребенка.

Алкоголь, никотин, наркотические вещества. При планировании беременности от этих веществ необходимо отказаться заранее. Если зачатие произошло внепланово, и женщина не догадывалась о нем до результатов теста, необходимо отказаться от вредных привычек немедленно. Недопустимы все виды алкоголя и никотина, включая пиво и слабые сигареты.

Медицинские препараты. На всем протяжении беременности все принимаемые препараты должны согласовываться с гинекологом. Лечащий врач другой специализации должен знать о положении пациентки. Антибиотики в первый месяц не находятся под категорическим запретом, но лучше избежать их приема. Лечение зубов при возможности также лучше отложить до четвертого-пятого месяцев.

Питание. Рацион будущей мамы имеет особое значение, для правильного формирования плода и его будущего здоровья очень важно получать достаточное количество всех необходимых веществ. А это возможно только при полноценном питании беременной женщины. Поэтому о разнообразных диетах для стройной фигуры придется забыть. Но и переедание опасно для здоровья мамы и малыша.

Секс. В первый месяц нет необходимости в его ограничении при условии беременности естественным путем. Он может быть под запретом для женщин после подсадки эмбрионов при использовании ЭКО.

Рекомендации для женщин на первом месяце беременности

Известный специалист Е.О. Комаровский формулирует основной тезис так: «Главное правило: беременность – не болезнь! … это нормальный физиологический процесс»***. К сожалению, есть женщины, для которых ожидание ребенка сопровождается серьезными проблемами. Но большинство будущих мам способно преодолеть этот непростой период без осложнений. В течение первого месяца можно просто вести привычный образ жизни (разумеется, отказавшись от вредных привычек), внеся в него некоторые коррективы.

  • Необходимо наладить регулярное здоровое питание – исключить фастфуд, ввести побольше овощей и фруктов, заменить жареные блюда тушеными и вареными и так далее.
  • Нужно следить за эмоциональным состоянием – ребенку очень полезны позитивные эмоции мамы.
  • В режим дня будущей мамы должны входить ежедневные прогулки, достаточная физическая активность, полноценный ночной сон не менее 8-9 часов.
  • Необходимо вовремя встать на учет в женской консультации и в течение всей беременности регулярно посещать акушера-гинеколога, сдавать необходимые анализы и строго выполнять рекомендации врача. Это позволит вовремя выявить возможные отклонения и пролечить их.

И в качестве завершающей рекомендации – цитата из популярной книги Уильяма и Марты Сирс «В ожидании малыша»: «Это важный принцип, которого нужно придерживаться не только во время беременности, но и в первые дни жизни вашего ребенка, а также в течение всех последующих лет материнства: хорошенько заботьтесь о себе, чтобы вы могли как следует позаботиться о своем ребенке»**.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector